Friday's 11.4. classes

Mikä on dinkki? Entäpä keittiö? Jos et tiedä, niin ei hätää! Lajikokeilussa pääset kahden kokeneemman pelaajan ohjauksessa opettelemaan lajin sääntöjä, perustaitoja ja saloja. Osallistuminen ei edellytä aiempaa pelikokemusta, ainoastaan sisäliikuntavarustuksen ja reipasta mieltä. Palloja ja mailoja löytyy paikan päältä. Tervetuloa mukaan! Portista kuljetaan kulkukoodilla 5926#. 

***

What is a dink? What about a kitchen? If you don't know, don't worry! With the help of two more experienced players, you'll learn the rules, basic skills and secrets of the sport. No previous playing experience is required to take part, just indoor sports equipment and a cheerful spirit. Balls and rackets are available on site. Welcome to join us! Enter the gate with the access code 5926#.

Team sports

Mikä on dinkki? Entäpä keittiö? Jos et tiedä, niin ei hätää! Lajikokeilussa pääset kahden kokeneemman pelaajan ohjauksessa opettelemaan lajin sääntöjä, perustaitoja ja saloja. Osallistuminen ei edellytä aiempaa pelikokemusta, ainoastaan sisäliikuntavarustuksen ja reipasta mieltä. Palloja ja mailoja löytyy paikan päältä. Tervetuloa mukaan! Portista kuljetaan kulkukoodilla 5926#. 

***

What is a dink? What about a kitchen? If you don't know, don't worry! With the help of two more experienced players, you'll learn the rules, basic skills and secrets of the sport. No previous playing experience is required to take part, just indoor sports equipment and a cheerful spirit. Balls and rackets are available on site. Welcome to join us! Enter the gate with the access code 5926#.

Team sports

Kaipaako yleinen liikkuvuutesi parantamista tai kaipaatko ideoita liikkuvuusharjoitteluun? Tässä workshopissa liikkuvuusharjoittelu keskittyy koko kehon liikkuvuuden parantamiseen sekä yhteen että useampaan niveleen kerralla keskittyvillä harjoitteilla, jokaiselle sopivilla liikkeillä. Workshopin ohjaaja on hieroja ja personal trainer Antti Flyktman https://www.hierontaflyktman.fi/.

Kulku tanssisaliin ulko-ovesta C7 koodilla 1995# 

***

Do you need to improve your general mobility or do you need ideas to mobility training? This workshop focuses on improving whole-body mobility with exercises that focus on one or more joints at a time, with movements that suit everyone. The instructor of the workshop is masseur and personal trainer Antti Flyktman https://www.hierontaflyktman.fi/.

Acces to the dance hall 1 through door C7 with the code 1995# 

Muista vahvistaa ilmoittautumisesi // Remember to confirm your enrollment!  

Instructed classes