UniMove goes Ruskotunturi 28.3.2023!
Tule pitämään hauskaa Ruskotunturin rinteille joko suksilla tai laudalla! UniMove goes Ruskotunturi -tapahtumassa pääset edullisesti rinteeseen ja tarjolla on myös maksutonta opastusta laskettelun ja lumilautailun alkeisiin.
Ajankohta: ti 28.3.2023 klo 13 alkaen
Paikka: Ruskotunturi (Ruskotunturintie 10)
Hinta:
- Hissilippu 9 euroa UniMoven asiakkaille, 12 euroa muille (Oulun yliopiston ja Oamkin opiskelijoille ja henkilökunnalle). Hissilipulla pääset rinteeseen klo 13-20 välisenä aikana.
- Välinesetin vuokraus 9 euroa UniMoven asiakkaille, 12 euroa muille (Oulun yliopiston ja Oamkin opiskelijoille ja henkilökunnalle). Suksisetti sisältää monot, sukset, sauvat ja kypärän, lautasetti sisältää kengät, lumilaudan ja kypärän.
Ilmoittautuminen: Tapahtumaan ilmoittaudutaan maksamalla valitut tuotteet (hissilippu / välinesetti) verkkokaupassa. Ilmoittaudu viimeistään 21.3.2023.
Tutustu golfiin 17.3.
Golfin lajikokeilussa pääset tutustumaan lajiin mukavassa seurassa opettajan ohjauksessa. Kokeilu järjestetään Golf Plussan golfhallissa. Ilmoittaudu mukaan kalenterin kautta.
Vielä ehdit mukaan kuntosalistarttiin!
Kuntosalistartti on pienryhmä, jossa pääset vauhtiin ja kiinni turvallisiin mutta tehokkaisiin salitreeneihin. Kurssi järjestetään 22. ja 29.3. Startissa opit oikeat tekniikat ja käyttämään kuntosalilaitteita monipuolisesti. Ryhmästä saat myös kirjallisen ohjelman ja PT:n tekniikkavinkit! Ilmoittaudu viimeistään 16.3. maksamalla kurssimaksu 10 euroa verkkokaupassamme.
Uinnin tekniikkakurssi
28.3.-2.5.2023
Juoksukoulu
17.4.-15.5.2023
6 kerran kurssilla harjoitellaan vapaa-, rinta- ja selkäuinnin tekniikkaa. Kurssi on suunnattu uimataitoisille. Harjoitukset ovat tiistaisin klo 20-21 Raatin uimahallissa.
Olipa tavoitteenasi juoksun aloittaminen tai juoksuennätys, saat varmasti ideoita ja vinkkejä juoksukoulusta. Juoksukoulu tarjoaa treeniporukan, monipuolisia treenejä vaihtelevissa maastoissa sekä paljon tekniikkaharjoitteita.
Armoa aivoille!
Tämänvuotisen YTHS-päivän teemana on kognitiivinen ergonomia. YTHS-päivää vietetään 22.3.2023 klo 14 Armoa aivoille -nimisessä verkkowebinaarissa. Kognitiivisesta ergonomiasta puhuu professori ja aivotutkija Minna Huotilainen. YTHS-päivän webinaari striimataan YouTuben kautta. Pääset mukaan YTHS:n YouTube-kanavan @YTHSvideo etusivulta tai suoralinkillä. Webinaaria voi seurata myös Linnanmaan kampuksella Tellus Backstagella ja Valkama-auditoriossa.
UniMove goes Ruskotunturi 28.3.2023
Come and have fun on the slopes of Ruskotunturi, either on skis or on a snowboard! In the UniMove goes Ruskotunturi event, you can get to the slope at a low price. Free instruction on the basics of skiing and snowboarding is also available.
Time: Tue 28.3.2023 from 13:00
Place: Ruskotunturi (Ruskotunturintie 10)
Price:
- Lift ticket 9 euros for UniMove's customers, 12 euros for others (students and staff of the University of Oulu and Oamk). With a lift ticket, you can access the slope between 13:00 and 20:00.
- Equipment rental 9 euros for UniMove's customers, 12 euros for others (students and staff of the University of Oulu and Oamk). Ski set includes ski shoes, skis, poles and a helmet, snowboard set includes shoes, a snowboard and a helmet.
Registration: Register for the event by paying for the selected products (lift ticket / equipment set) in the online store. Register no later than 21 March 2023.
Get to know golf 17.3.
In the golf trial, you can get to know the sport in a nice company under the guidance of a teacher. The trial will take place in Golf Plussa's golf hall. Sign up via the calendar.
Swimming technique course 28.3.-2.5.2023
Running school
17.4.-15.5.2023
In the course you will learn the technique freestyle, breaststroke and backstroke. 6 times course is aimed at those who has ability to swim. Practices are on Tuesdays at 20-21 at the Raatti swimming hall.
Whether your goal is to start running or set a running record, you will get ideas and tips from the running school. The running school offers a training group, versatile training in varying terrains, as well as lots of technique tips.