Tuesday's 8.4. classes

Herättelevä, kaikille sopiva kehonhuoltotunti. Tunnilta saat lisää liikkuvuutta, parempaa ryhtiä ja ennen kaikkea virkeyttä päivän opiskeluihin ja työhön! Portista kuljetaan kulkukoodilla 5926#. 

***

An invigorating body maintenance class suitable for all. This class will give you more mobility, better posture and most importantly, energy for the day's studies and work! Enter the gate with the access code 5926#.

Instructed classes

Herättelevä, kaikille sopiva kehonhuoltotunti. Tunnilta saat lisää liikkuvuutta, parempaa ryhtiä ja ennen kaikkea virkeyttä päivän opiskeluihin ja työhön! Portista kuljetaan kulkukoodilla 5926#.

***

An invigorating body maintenance class suitable for all. This class will give you more mobility, better posture and most importantly, energy for the day's studies and work! Enter the gate with the access code 5926#.

Instructed classes

Akrojoogan lajikokeilussa pääset sukeltamaan akrojoogan inspiroivaan maailmaan, kokeilemaan hauskoja, yksinkertaisia ja voimaannuttavia harjoituksia yhdessä parin kanssa - oman taitotason ja fiiliksen mukaan! Tässä lajikokeilussa saadaan keho lämpimäksi lempeällä joogalla, kokeillaan hauskoja akrobaattisia harjoitteita turvallisesti pienissä ryhmissä ja lopuksi rentoudutaan maadoittavan thaihieronnan merkeissä. Mukaan voi tulla yksin tai kaverin kanssa ilman minkäänlaista kokemusta joogasta, akrojoogasta tai edes akrobatiasta, pelkkä halu ja uteliaisuus kokeilla jotain uutta riittää! Portista kuljetaan kulkukoodilla 5926#.

***
In the acro yoga trial you can dive into the inspiring world of acro yoga, try fun, simple and empowering exercises together with a partner - according to your own skill level and mood! In this experiment you will warm up your body with gentle yoga, try fun acrobatic exercises safely in small groups and finally relax with a grounding Thai massage. You can join us alone or with a friend without any experience in yoga, acro yoga or acrobatics, all you need is just the desire and curiosity to try something new! Enter the gate with the access code 5926#.
 

Instructed classes