UniMoven avoimet tapahtumat ja workshopit
Tarjolla on hyvinvointia tukevia webinaareja, toiminnallisia workshopeja sekä kaamoksen kesytystä liikunnan keinoin!
Seuraavat loppuvuoden aikana järjestettävät UniMoven tapahtumat ovat avoimia ja maksuttomia kaikille opiskelijoille ja henkilökunnan jäsenille. Osallistuminen ei edellytä UniMoven jäsenyyttä.
Tasapainoa arkeen -webinaarit
Webinaarit sisältävät alustuksen aiheeseen, keskustelua ja toiminnallisia harjoituksia. Webinaarit toteutetaan osana terveystieteiden opetusharjoittelua.
- ke 28.10. klo 14.15–15.30 | Tasapainoa arkeen: uni ja palautuminen
- ke 4.11. klo 14.15-15.30 | Tasapainoa arkeen: somen vaikutukset hyvinvointiin
- ke 11.11. klo 14.15-15.30 | Tasapainoa arkeen: liikunnan ja palautumisen tasapaino
Kesytä kaamos -tapahtumat
Kesytä kaamos -tapahtumat tarjoavat käytännönläheisiä keinoja hyvinvoinnin, vireyden ja palautumisen tukemiseen. Tapahtumat toteutetaan osana terveystieteiden opetusharjoittelua.
- to 12.11. klo 13.15–14.30 | Kesytä kaamos: kävely ja mielen hyvinvointi
- to 19.11. klo 13.15–14.30 | Kesytä kaamos: kehonhuolto ja stressi
- to 3.12. klo 13.15–14.30 | Kesytä kaamos: sulkapallo ja vireys
Selän hyvinvointi -workshop
Workshop järjestetään tiistaina 5.11.2026 klo 14.15-15.45. Workshop tarjoaa käytännönläheistä tietoa ja helposti arkeen sovellettavia työkaluja aktiiviseen selän terveyden edistämiseen.
Keskushermosto liikkeen ja vireystilan säätelyssä -workshop
Workshopissa käydään läpi keinoja vaikuttaa vireystilaan, kiputuntemuksiin sekä tasapainoisempaan kehon liikkeeseen keskushermoston kautta.
- henkilöstölle tiistaina 27.10.2026 klo 14-15.30 Lisätiedot ja ilmoittautuminen täällä.
- opiskelijoille tiistaina 17.11.2026 klo 14-15.30 Lisätiedot ja ilmoittautuminen täällä.