Ohjattu liikunta

Ohjatuilla tunneillamme liikut hyvän musiikin siivittämänä ja innostavien ammattilaisten ohjauksessa. Ryhmässä liikkuminen on hauskaa ja tehokasta. Osa ohjaajiemme ammattitaitoa on, että he osaavat antaa liikkeisiin eri vaihtoehtoja. Tällöin tunnit sopivat kaikille aloittelijasta kokeneempaan treenaajaan. Meillä on myös sallittua hidastaa tahtia tai pitää lepotaukoja oman kuntotason mukaan.

​​​​​​​Ohjatuille tunneille voit osallistua, jos olet maksanut UniMoven liikuntamaksun. Ohjatut tunnit ja niiden kuvaukset löydät kalenterista. Tunneille tulee ilmoittautua ennakkoon kalenterin kautta. Tunneissa saattaa olla vaihtelua, joten tarkistathan aikataulut viikoittain.