Les Mills BODYPUMP™

BODYPUMP™ on musiikin tahtiin tehtävä voimaharjoittelutunti, jossa treenataan kehon suurimpia lihasryhmiä. Tunnilla käytetään tankoa ja levypainoja. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat tehdä koko kropan treenin tunnissa. Yksinkertaista ja tehokasta!