JumpStart-pomppukenkätunti

JumpStart on alkeistason tunti, jossa opetellaan perusaskeleet rauhallisesti aivan alusta lähtien ja tutustutaan pomppukenkiin turvallisesti. Tunnilla keskitytään tekniikkaan, tasapainoon ja hyvään fiilikseen.

Saat myös maistiaiset muista tuntityypeistä:

• JumpDance-tyylisessä osuudessa yhdistellään perusaskelista helppoja askelkomboja ja koreografioita musiikin tahtiin.
• JumpFit-tunnilta mukana on Tabata–HIIT-osuus, jossa syke nostetaan korkealle peruspompuilla ja samalla haastetaan omaa koordinaatiota.

Tunti sopii loistavasti ensikertalaisille ja kaikille, jotka haluavat aloittaa turvallisesti ja innostavassa ilmapiirissä. Tunti ohjataan suomeksi.

Ajankohta: torstaina 12.3. klo 18-19

Paikka: OAMK Linnanmaa, tanssisali 1. Kulku ulko-ovesta C7 koodilla 1995#.

Ohjaaja: Krista Kailasuo, Fitboots-pomppukenkäohjaaja, koreografi ja tanssija

Ilmoittautuminen: Sitovat ilmoittautumiset 11.3. mennessä tämän lomakkeen kautta. Ilmoittautumalla ajoissa varmistat itsellesi sopivat kengät.