Jooga

Jooga sopii kaikille, jotka kaipaavat lempeää liikettä keholle. Voit palautua kovemman harjoituksen jälkeen, sulatella päivän tai viikon jännityksiä sekä antaa kiireisen mielen rauhoittua virtaavan liikkeen ja asanoihin pysähtymisen kautta. Avautuneiden liikeratojen myötä arki ja treenit sujuvat taas kevyemmin.