Alaselkä kipuilee, on jäykkä ja tuntuu, että se menee rikki? Alaselkävaivat ovat ikävä oire, josta monet kärsivät. Mutta selkä on vahva ja liike on monesti lääke. Tässä työpajassa keskitytään etenkin alaselän liikuttamiseen ja keskivartalon vahvistamiseen sekä luottamuksen palauttamiseen omaa selkää kohtaan.
Ajankohta: maanantai 6.11. klo 19.20-20.20
Paikka: ONK 1-6 (Yliopistokatu 48)
Ohjaaja: hieroja ja personal trainer Antti Flyktman
Ilmoittaudu mukaan kalenterin kautta!