Opiskelijan terveyttä edistävä syöminen -kurssi
Pohditko, miten ruokavalinnoilla voisi tukea omaa hyvinvointia paremmin? Tuntuuko ruokailujen ja syömisen toteuttaminen opiskelija-arjen lomassa hankalalta?
Opiskelijan terveyttä edistävä syöminen
Ajankohta: keskiviikkoisin 29.10.-19.11.2025 klo 16.30-18
Paikka: kokoustila Rakuuna Hilla Gardenissa, paitsi 5.11. etänä Teamsin välityksellä.
Sisältö: Kurssilla käydään yhdessä läpi terveellisen ruokavalion kulmakiviä ja toteuttamista opiskelijan arjessa käytännönläheisin tehtävin ja esimerkein. Tavoitteena kurssilla on workshop-tyyppinen ote, jossa osallistujat pääsevät itse keskustelemaan ja pohtimaan kurssin aihepiirejä sekä soveltamaan kurssilla opittua omaan arkeen rennossa ilmapiirissä. Kurssilaisilla on mahdollisuus myös esittää toiveaiheita viimeisen kokoontumiskerran sisältöön. Kurssi toteutetaan suomeksi.
Ohjaaja: Maria Kostiainen, laillistettu ravitsemusterapeutti
Hinta: 5 euroa UniMoven jäsenille, 10 euroa muille opiskeljoille.
Ilmoittautuminen: Kurssille otetaan 12 henkilöä. Kurssille ilmoittaudutaan maksamalla osallistumismaksu verkkokaupassa. Ilmoittaudu viimeistään 22.10.!