Luontoon! -retkeilytapahtumat opiskelijoille

Tervetuloa luontoon! Teemme läsnäolevan metsäretken, hauskan fatbikeretken sekä ihastuttavan melontasafarin. Voit ilmoittautua joko yksittäiselle retkelle tai kaikkiin kolmeen mukaan. Kaikki retket ohjataan suomeksi.

Luontoon! -retkeilytapahtumat ovat osa OKM:n rahoittamaa Liikkuva opiskelu –toimintaa ja osallistujille maksuttomia. Retket on suunnattu kaikille opiskelijoille, osallistuaksesi sinun ei tarvitse olla UniMoven jäsen. Retkillä on mukana UniMoven liikuntaneuvoja Mia Tervo, joka mielellään vastaa liikuntaan ja hyvinvointiin liittyviin kysymyksiin retkien aikana.

Ilmoittautuminen on sitova, joten varmistathan, että sinulla varmasti on mahdollisuus osallistua tapahtumaan. Kullekin retkelle otetaan 10 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Viimeinen ilmoittautumispäivä on torstai 14.5.2026.

Ajankohta: torstaina 21.5. klo 15-17

Paikka: RentoVilla, Välikyläntie 131, Korvenkylä Oulu

Rentovillan iltapäivässä Palautumisen studiolla opimme miten luonnossa liikkuminen, taloudellinen kävelytekniikka ja yksinkertaiset luontoharjoitteet palauttavat hermostoa, parantavat keskittymiskykyä ja purkavat stressiä. Tapahtuma järjestetään yhteistyössä UniMoven ja Rentovilla Oy:n kanssa

Toteutamme iltapäivän aikana faskialinjoja aktivoivan kävelyretken hitaassa tahdissa (2,5km), jonka aikana teemme helppoja kehonhuoltoliikkeitä sekä läsnäoloharjoitteita. Harjoituksen päätteeksi palaamme Palautumisen studion Mielen majaan makkaranpaistoon. Tarjolla on myös kahvia/teetä ja suklaata. Tapahtuman kokonaiskesto on reilu 2h. Mukaan tarvitset rennon ulkoiluvarustuksen.

Sinulla on mahdollisuus tulla omilla kyydeillä Rentovillalle (Välikyläntie 131) tai varata paikka maksuttomalle Rentovillan tarjoamalle kyydille Linnanmaan kampukselta Korvenkylään ja takaisin. Ilmoitathan kyydin tarpeestasi sekä mahdollisista ruokarajoitteista ilmoittautumisen yhteydessä.

Ajankohta: torstaina 28.5. klo 15-17

Paikka: Nallikari, kokoontumispaikka parkkipaikalla lähellä ravintola Nallikaria

Teemme Lappiksen kanssa rennon ja hauskan fatbike-retken Nallikarin helppokulkuisiin maastoihin. Pyöräilytahtia pidämme sopivana, että ehdimme nauttia luonnosta. Retki sisältää myös makkaranpaiston ja nokipannukahvit. Tapahtuma järjestetään yhteistyössä UniMoven ja Lappis Oy:n kanssa.

Mukaan tarvitset säänmukaiset vaatteet ja vesipullon. Ilmoitathan mahdollisista ruokarajoitteista ilmoittautumisen yhteydessä.

Ajankohta: torstaina 4.6. klo 15-17

Paikka: Nallikari Safaris elämyskeskus (Nallikarinranta 10). Sijainti Nallikari Aalto –hotellirakennuksen alakerrassa, sisäänkäynti meren puolelta.

Lähde unohtumattomalle melontasafarille Nallikarista Oulujokisuistoon. Tämä safari tarjoaa joitakin Oulun kauneimmista maisemista vesiperspektiivistä. Safari soveltuu erinomaisesti aloittelijoille, ja se toteutetaan alusta loppuun ammattiopastuksella. Tapahtuma järjestetään yhteistyössä UniMoven ja Nallikari Safaris Oy:n kanssa.

Ennen melomaan lähtöä saamme koulutuksen melonnan perusteisiin ja käymme turvallisuusasiat läpi. Tämän jälkeen suuntaamme meloen pitkin merenrantaa kohti idyllistä Mustasalmea, jota pitkin melomme Hietasaaren läpi Oulujokisuistoon. Safarin aikana pääsemme kokemaan Oulujokisuiston parhaat palat kiertäen suiston saaria, kaupungin paljastuessa vedestä käsin täysin uudesta näkökulmasta.

Otathan mukaan juomapullon sekä säänmukaiset ulkoiluvaatteet, jotka saavat hieman kastua. Meloessa voi tulla roiskevettä. Valitse kengät, jotka sopivat kajakkiin ja saavat kastua – esimerkiksi lenkkarit tai Crocsit. Kumisaappaat ja vastaavat suuret kengät eivät sovellu melontaan. Suosittelemme ottamaan mukaan vaihtovaatteet, jotka voit pukea safarin jälkeen.