Liikuntaneuvonnan ajanvaraus on auki!
Haluaisitko edistää omaa hyvinvointiasi liikunnan avulla? Kaipaatko lisää liikettä arkeesi, mutta et tiedä mistä ja miten aloittaa?
Liikuntaneuvonta on yksilöllistä ohjausta opiskelijoille, jotka tarvitsevat tukea ja apua hyvinvoinnin edistämiseen ja liikkeen lisäämiseen. UniMoven liikuntaneuvojana toimii Mia Tervo. Liikuntaneuvontaa toteutetaan aina opiskelijan omista tarpeista ja tavoitteista lähtien. Tyypillisiä syitä hakeutua liikuntaneuvontaan on mm. liikkumisrutiinien puute ja mielekkäiden liikuntamuotojen löytäminen. Liikunnasta toivotaan myös apua mielen hyvinvointiin ja stressinhallintaan. Liikuntaneuvojan tehtävänä on antaa käytännön vinkkejä liikunnallisempaan arkeen sekä tukea ja kannustusta omaa tavoitetta kohti. UniMoven liikuntaneuvontapalvelu on maksutonta eikä edellytä UniMoven jäsenyyttä. Ajan voit varata kätevästi UniMoven nettisivuilta löytyvästä ajanvarauskalenterista. Tällä hetkellä aikoja on varattavissa tiistaisin, torstaisin ja perjantaisin.