Alaselkä ja keskivartalo -workshop 22.11.

Alaselkä kipuilee, on jäykkä ja tuntuu, että se menee rikki?

Alaselkävaivat ovat ikävä oire, josta monet kärsivät. Liike on usein lääke alaselkävaivoihin. Tässä työpajassa keskitytään etenkin alaselän liikuttamiseen ja keskivartalon vahvistamiseen sekä luottamuksen palauttamiseen omaa selkää kohtaan.

Ajankohta: perjantai klo 18-19
Paikka: Oamk Linnanmaa, tanssisali 1
Ohjaaja: hieroja ja personal trainer Antti Flyktman

Ilmoittaudu mukaan kalenterin kautta!