Muu liikunta
Haasta itsesi! -liikuntatapahtumassa lajeina on Cooper-juoksu, UKK-kävely- ja lihaskuntotestit. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Lisätietoja http://www.haastaitsesi.fi/
Oulun kaupungin liikuntapalveluiden tarjoama maksuton liikuntaneuvonta on ammattilaisen antamaa ohjausta terveyttä edistävään elämäntapaan. Liikuntaneuvonnassa annetaan muun muassa vinkkejä kunnon kohottamiseen ja elintapojen, kuten ravitsemuksen ja unen, parantamiseen ja vaikkapa sopivan liikuntalajin kokeiluun. Lisätietoja https://www.ouka.fi/oulu/liikunta-ja-ulkoilu/liikuntaneuvonta.
Oulun yliopiston urheiluseura (OYUS) järjestää kilpa- ja harrastustoimintaa beach volleyssä, judossa, jääkiekossa, lentopallossa ja salibandyssä. Lisätietoa seuran toiminnasta https://www.oyus.fi/.
OYY:n hyvinvointitutorointi on kaikille Oulun Yliopiston opiskelijoille avointa vertaisohjausta, jossa opiskelijat ohjaavat ja auttavat toisiaan. Opiskelijoille on tarjolla mm. liikuntaa, tietojen ja taitojen opettelua ja kulttuuria. Ajankohtaista tietoa hyvinvointituutoroinnista saa seuraamalla instagram-sivua @hyvinvointihanke.
Urheiluakatemia
Oulun ammattikorkeakoulu ja Oulun yliopisto ovat mukana Ouluseutu Urheiluakatemiassa (OSUA), joka on yhteistyöverkosto urheilu-uran ja opiskelun yhteensovittamiseksi. Urheiluakatemia tarjoaa mahdollisuuden osallistua ohjattuihin aamuharjoituksiin ja tukipalveluihin. OSUA on tarkoitettu opiskelijoille, jotka ovat pääsääntöisesti ikäluokkiensa SM-mitalisteja tai huipulle tähtääviä urheilijoita. Lisätiedot ja hakulomake https://www.ouka.fi/oulu/osua/etusivu
Välinelainaus
Opiskelijakunta OSAKO ja ylioppilaskunta OYY lainaavat liikuntavälineitä eri lajeihin. Oulun kaupungin liikuntavälinelainaamo löytyy Likke kierrätyskeskuksesta Limingantullista.
YTHS:n fysioterapiassa opiskelijoiden tuki- ja liikuntaelinterveyttä tuetaan oppilaitosyhteistyön, ennaltaehkäisevän vaikuttamisen, ryhmätoiminnan ja yksilövastaanottojen keinoin. Tavoitteena on fyysisten kuormitustekijöiden säätely, tule-oireiden vähentäminen ja opiskelijan tuki-ja liikuntaelinterveyden ymmärryksen lisääminen. Keinoina käytetään opettavaista ja ohjaavaa lähestymistapaa, yksilöllisten harjoitteluohjelmien laatimista, neuvontaa liittyen kotona toteutettavaan kivunhoitoon, ergonomia-asioihin, istumisen tauottamiseen ja liikunnalliseen elämäntapaan.
https://www.yths.fi/terveystieto/liikkuminen-ja-ergonomia/
https://www.yths.fi/palvelut/ryhmatoiminta-ja-verkkokurssit/fysioterapia/