Tankotanssin ja ilmajoogan lajikokeilut lokakuussa
Tule mukaan UniMoven ja Tankotaivaan järjestämille lajikokeilutunneille sekä alkeiskursseille!
Ilmajoogan lajikokeilut
Ilmajooga on joogaa ja ilma-akrobatiaa yhdistelevä harjoitus, jossa käytetään apuna katosta roikkuvaa silkkiliinaa, hammokkia. Kangaslenkki tukee kehoa keventäen nivelten kuormitusta ja tekee näin harjoittelusta lempeää ja turvallista. Ilmajooga vahvistaa tehokkaasti keskivartalon lihaksia, parantaa kehonhallintaa ja lisää liikkuvuutta sekä aineenvaihduntaa. Ilmajooga on lempeä tunti, joka sopii kaikille. Järjestämme ilmajoogasta kaksi samansisältöistä lajikokeilua seuraavasti:
Ilmajoogan lajikokeilu I tiistaina 1.10.2024 klo 15.20-16.20
Ilmajoogan lajikokeilu II keskiviikkona 9.10.2024 klo 15.20-16.20
Paikka: Tankotaivas (Hiukanpiha 9, 90650 Oulu)
Hinta: 6 euroa, kokeilu vain UniMoven jäsenille.
Tankotanssin lajikokeilu
Tankotanssi eli pole dance on tehokas kuntoilumuoto, joka kehittää voimaa, notkeutta, tasapainoa ja kehonhallintaa. Tankotanssi sopii kaikille ikään tai voimaan katsomatta.
Ajankohta: Maanantaina 7.10.2024 klo 15.10-16.10
Paikka: Tankotaivas (Hiukanpiha 9, 90650 Oulu)
Hinta: 6 euroa, kokeilu vain UniMoven jäsenille.
Alkeiskurssit
Lokakuun lopussa alkavat viiden kerran alkeiskurssit ilmajoogasta ja tankotanssista. Kurssit järjestetään Tankotaivaan tiloissa osoitteessa Hiukanpiha 9. Kurssien hinta on 25 euroa ja ne on tarkoitettu vain UniMoven jäsenille.
Tankotanssin alkeiskurssi
Ajankohta: maanantaisin 28.10.-25.11.2024 klo 15.10-16.10
Ilmajoogan alkeiskurssi
Ajankohta: keskiviikkoisin 30.10.-27.11.2024 klo 15.20-16.20
Lajikokeiluihin ja kursseille otetaan 16 henkilöä. Kurssille ilmoittaudutaan maksamalla osallistumismaksu verkkokaupassa.