Perjantain 24.11. tunnit

Mailaton luisteluvuoro kaukalossa 1. 

***

Ice skating shift without hockey sticks. Own skates needed. The shift is in rink 1. 

Muu liikunta / Other sports

Zumba® on hauska ja tehokas kuntotanssitunti, joka pohjautuu lattarirytmeihin. Tunnilla yhdistellään useita musiikki- ja tanssityylejä. Liikkeet ovat yksinkertaisen helppoja, joten lajiin pääsee helposti mukaan.Zumban kantavana ajatuksena on liikunnan ilo ja tanssin riemu! Tunti sopii kaikille aloittelijoista kokeneempiin harrastajiin.

Ota mukaan kengät, hikipyyhe ja juomapullo. 

***

Zumba® class is designed to bring people together to sweat it on. Exhilarating, effective, easy-to-follow, Latin-inspired dance fitness class for everybody. Class is a mix of low-intensity and high-intensity moves for an interval-style dance fitness party. Take shoes, towel and water bottle with you.

***

Muista vahvistaa ilmoittautumisesi // Remember to confirm your enrollment! 

Ohjattu liikunta / Instructed classes