Les Mills BODYBALANCE™

BODYBALANCE™ on kehoa ja mieltä rentouttava harmoninen tunti, jonka liikkeet ovat saaneet vaikutteita tai chi’sta, joogasta ja pilateksesta. BODYBALANCE™ vahvistaa lihaksia toiminnallisella tavalla, lisää liikkuvuutta ja rauhoittaa mieltä. Tunti sopii kaikille riippumatta aikaisemmasta harjoittelutaustasta ja kuntotasosta.