UniMoven kesäajan tarjonta sisältyy koko lukuvuoden ja kevätlukukauden liikuntamaksuun (voimassa 31.8. saakka). Voit ostaa kesän liikuntamaksun myös erikseen hintaan 15e / opiskelija ja 25e / henkilökunta. Kesän liikuntamaksu on voimassa 1.5.-31.8.2023.
Ohjattu liikunta
Kesäajan ohjatun liikunnan tarjonnasta löydät seuraavat tunnit: kuntonyrkkeily, dancemix, kehonhuolto, Les Mills BODYATTACK, ulkotreeni, Les Mills BODYCOMBAT, fillari, pilates, Les Mills BODYPUMP, zumba, functional training, kahvakuula, superbody, syvävenyttely
Huomaathan, että keskikesällä 26.6.-6.8. ohjatun liikunnan tarjonta on suppeampi. Tuolloin järjestetään ainoastaan yhteistunteja Easymove Linnanmaan sekä Liikuntakeskus Voiton kanssa.
Ohjattujen tuntien ajantasaiset tiedot ja tuntikuvaukset löytyvät kalenterista. Tunneille ilmoittaudutaan kalenterin kautta.
Palloiluvuorot
Joukkuepelivuoroja on tarjolla seuraavista lajeista: jalkapallo, kriketti, lentopallo, padel, salibandy, sulkapallo ja ultimate.
Palloiluvuorojen ajantasaiset tiedot ja tuntikuvaukset löytyvät kalenterista. Tunneille ilmoittaudutaan kalenterin kautta.
Kuntosali- ja asiakasedut
UniMoven asiakasetuja voit hyödyntää myös kesäkautena yhteistyökumppanien aukioloaikojen mukaisesti. Lisätietoa kuntosalimahdollisuuksista sekä asiakaseduista.
Muuta liikunnallista kesätekemistä
Beach volley
OYUS Beach Volleylla on neljä kenttää Linnanmaan kampusalueella. Kentät sijaitsevat yliopiston eteläisen parkkipaikan vieressä. Kenttien varaus onnistuu osoitteessa www.vuorovaraus.fi
Haasta itsesi
Kuukausittaisen liikuntatapahtuman lajeina Cooper-juoksu, UKK-kävelytesti sekä lihaskuntotestit. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Kesällä tapahtumapaikkana on Raatin stadion (Raatintie 2). Tapahtuman lisätiedot ja aikataulut löytyvät osoitteesta https://www.haastaitsesi.fi/.
Melonta, SUP ja wake
Oulun melontakeskus avaa jälleen ovensa kesäksi Oulun Linnansaaressa! Valikoimassa on omatoimiseen liikuntaan vuokrattavia välineitä: kajakkeja, SUPlautoja ja fatbikejä. Ohjattuna melotaan ja SUPpailaan sekä waketetaan. Tänä vuonna ei erikseen ole opiskelijaretkiä tai -vuoroja vaan voit valita itsellesi parhaan päivän sekä ajankohdan. Koodilla UNIMOVE2023 saat 15 % alennusta retkistä, kursseista ja vuokrauksesta. Varaukset voi tehdä täällä: https://lappis.johku.com/fi_FI#. Etu on käytettävissä myös Raahen ja Kalajoen melontakeskuksissa.
Oulurastit
Oulurastit on koko kesän kestävä sarja kuntosuunnistustapahtumia Oulun seudulla. Osallistua voi kuka tahansa ikään ja suunnistuskokemukseen katsomatta. Lisätiedot osoitteesta https://oulurastit.info/.
Tennis
Lintulan urheilukeskuksen tenniskenttien käyttö on maksutonta. Tietoa kenttien varaamisesta https://www.ouka.fi/oulu/liikunta-ja-ulkoilu/lintulan-urheilukeskus
Ulkokuntoilupuistot ja -portaat
Oulun alueelta löytyy useita ulkokuntosaleja, jotka ovat vapaassa käytössä. Katso listaus ulkokuntoilupuistoista https://www.ouka.fi/oulu/liikunta-ja-ulkoilu/kuntoilupuistot
Yleisurheilukoulu (10 krt) 5.6.-7.8.2023
Oulun Pyrinnön järjestämään aikuisten yleisurheilukouluun voit tulla mukaan matalalla kynnyksellä, myös ilman lajitaustaa. Yleisurheilukoulu on mukava aloitus yleisurheilun monipuoliseen harrastamiseen. Harjoituksissa opetellaan yleisurheilulajien perusteita ja kehitetään monipuolisten harjoitteiden kautta liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Hinta unimovelaiselle 82€, katso tästä lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet.